グリーンベリースムージーの効果をめいっぱい実感できる飲み方です。できるだけ短期間で痩せたい方は参考にしてください。
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自分で作るスムージーは、アレンジが出来たりして楽しいんですけど、
材料の管理や、ミキサーの片づけがとにかく面倒です。
それと比べると、粉のスムージーは全然手間がかかりません。
粉と水をシェイカーに入れて、飲んだらシェイカーを洗うだけです。
作って→飲んで→片付けるまで3分もあれば十分出来ます。
とっても簡単なので、寝坊した朝や、時間の無いときには本当に便利ですよ。
ちゃちゃっと作って、飲んですぐに出かけられます。
特におすすめなのは、グリーンベリースムージーです。
味が濃厚で、甘くておいしいですし、
とろっとしていて、飲みごたえがあるので、1杯飲んだだけでお腹いっぱいです。
大体3~4時間くらいは持つので、朝食がグリーンスムージー1杯だけでも、結構動けますよ。
不安なら、スムージーを飲んだ後に、水や炭酸水を1杯飲むと、さらに腹持ちがよくなります。
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